邮差埃里克·毕肖普(斯蒂夫·艾弗茨 饰)是曼联队球星坎通纳的铁杆球迷。埃里克因无法面对自己抛弃三十年的前妻莉莉(斯黛芬妮·白绍普 饰),心神恍惚中逆行车祸。出院后发现两个继子不听管教,大儿子赖安(杰拉德·基恩斯 饰)还与当地帮派纠缠不清,被迫替人藏凶。沮丧抑郁的埃里克考虑自刹,靠抽大麻自我麻痹。在烟...酒的影响下,埃里克发现偶像坎通纳竟出现在自己身旁,为他出谋划策,鼓励他与莉莉重新来往,对儿子严加管教,甚至训练他进行体育锻炼。在埃里克对如何对付帮派束手无策时,坎通纳又建议他寻求邮差朋友们的帮助。但这一切真能帮助埃里克重获新生吗?刚才那电光火石的一瞬间交手,陈源已经知道光凭狂龙劲和拳掌上的功夫,根本就不是申屠信的对手,所以这次瞬移到申屠信身后之后,就双掌“啪”一声拍在一起,然后非常吃力地拉开双掌,双掌在拉开的过程中,一道雪亮狭长的次元刀缓缓成形。